[세종다이어트] 예비신부의 벼락치기 다이어트 [예신다이어트]

[세종다이어트] 예비신부의 벼락치기 다이어트 [예신다이어트]

​웨딩 촬영까지 얼마 남지 않은 저는

8월달에 결혼식을 올리고

6월에 웨딩촬영이 있는예비신부에요.

제 신체특징은 뱃살이 조금 있고 양쪽 팔에 살들이

좀 쳐지고 종아리는 가느른데, 허벅지가 있는 편이에요

드레스 핏을 위해서는 몸의 밸러스가 중요한데

웨딩드레스 상대적으로 상체를 드러내야 하는

결혼식을 위해서는 더군다나 한여름.

보통체형보다는 조금 마름으로 가야 그래도 핏이

살아나는데, 그래서 다짐하고세종다이어트에서

살빼야지 했는데...

​

그렇게 살빼야지를 해야지 해야지 하다가

펜데믹을 만나면서 면역력을 지킨다는 것이

살도 같이 지켜버렸어요ㅠㅠ

코로나는 또 걸리고 ㅠ....

매일 면역력 키운다고 고기반찬에 치킨 야식을

먹이는사랑 넘치는 울 엄마 덕에 웨딩촬영이

6월 마지막주인데 최근 몇달사이에 너무살이

올라버린....그래서 다이어트를 위해 여러

솔루션, 예비신부 다이어트 등을 찾다가 세종시

한솔동에 위치한 예신다이어트를 찾았어요.

​

​

평일 낮에 방문했는데 같은시간대에 이용하는 손님이

저말고 2명이 더 있었어요. 예신다이어트

세종점 세종시 한누리대로 193 참미르메디칼빌딩

3층 302호 오전10시~21시. 1회 관리당 평균

1.5시간소요. 예신이라는 이름에 어울리게

럭셔리하고 인테리어에 고민을 많이 쓴 티가

나는 예신 세종점. 들어가면 환한 미소로 친절하게

맞아주시는 매니저님과 관리자분들이

계시는 곳 이에요.

첫느낌은 화이트와 크리스탈 블루풍에

골드빛으로 얌전하고 고급스러워요.

처음 방무하면 설문 작성을 하는데요,

​

​평소에 먹는 약이 있는지?, 평소 식이습관과

운동 등 생활환경 그리고 다이어트 경험들을

상세히 적어보고, 그 이후에 내가 고민하고

있는 신체부위를 체크하면 메니져님과 상담을

통해서 어떤 관리를 진행하는것이 좋을지

말씀해 주십니다.

저는 미세전류파를 이용한 E-tube 관리와

체온유지를 위한 궁스파를 진행했어요.

여러회차의 관리를 진행할수록 매니저님이나

관리자분들이 제 습관의 문제점을 잘 알 수

있을거라 생각이 들어요.

​

​처음에는 큰무리 하지 않기 위해서 적당한

솔루션을 제시해주신 예신 다이어트 세종점의

매니저님 후에 탈의와 샤워를 할 수 있는곳으로

데려다주시는데, 여러가지 수건과 그리고 1회용

위생속옷을 준비해주시고는 샤워 후에 만나요~

라고 말씀해주십니다.

샤워 후 가운을 갈아 입었는데, 샤워실에는각종

비품들이 준비되어 있고 개별로 주신 케이스에

일회용 타올도 들어있어서 그것으로

씻으면 됩니다.

기본 샤워후에 속옷만걸치고 가운을 걸치고

나가면 인바디를 재죠.

​

​다이어트 하면 이게 제일 당혹스럽긴 한데

그래도 내가 세종다이어트 관리 후 얼마나

감량이 되었는지 직접 확인하려면 인바디의

비포.에프터가 상당히 중요하겠죠. 맨처음

관리는 E-TUB 와 그냥 스파라고 보면됩니다.

나는 원하는 부위에 EMS 기계를 두르고

최대 40도까지 올라가는 온도에서 20분~30분만

앉아있으면 되는 솔루션인데 말이 20~30분이지,

미세 젼류가 흐르는, 전기적 자극을 통해서

심부층 지방분해와 근육활동을 도와준다고 해요.

관리 전 내가 참을 수 있는 강도의 정도를

물어보시는데 딱 그정도면 좋다싶은 전류가 흘러요.

​

​그렇게 앉아서 편히 음악도 듣고 유튜브를

보고 앉아있는 웨딩촬영전 벼락치기 관리

개인 욕조에서 혼자서 우아하게

관리하는 느낌이죠.

이 만큼 럭셔리하고 우아한 관리가 있을까 싶은..

그렇게 혼자만의 시간을 즐기다보면

메니져님이 오셔서 다음 관리로 이동

해주세요라고 하세요.

다음은 일인용 찜질방같은 관리. 원적외선

스톤관리인데 동일하게 20분정도 누워있으면

되는데, 찜질방에 온것 같고 좋아요. 혼자

빌려쓰는 찜질방 같아요. 이베리스라는 걸

바르고 누워있으면 땀이 쭉쭉잘 빠져요.

혈액순환에 좋다고 하는데, 그런건 모르겠고,

땀이 진짜 많이 나는데, 수분보다는 몸속에

쌓여있는 노폐물 위주로 빼준다고 하더라고요.

​

​마지막은 궁 스파.좌욕인데, 이게 너무 좋았어요.

그냥 앉아만 있는데, 또, 별로 뜨겁지도 않은데.

처음 해보는 좌훈인데, 머리 부터 발끝까지

엄청나게 땀이 나더라구요.근데 적당히 뜨거웠지만,

느낌은 너무 시원하다라느 그런 느낌이라

너무 만족쓰러웠죠.

이렇게 한시간정도 보내고 나면 다이어트

프로그램이 끝나더라고요.

샤워 후, 인바디를 다시 측정하고나면 1회차

관리는 끝나요.

간단하게 씻고 파우더룸가서 단장하면 끝이에요.

그냥 볼일보러 가면되요.

스킨~선크림까지 다 있어서 별도로 준비해갈

필요는 없어요.

​

​전체적으로 각 솔루션별로 프라이버시를

중요시하는 공간으로 되어있고, 다른

손님들과 동선이 겹치지 않도록 예약

관리를 잘해주셔서 홀가분하게

마무리가 가능했어요.

파우더룸에서 머리 다 말리고 다시 가운입고

나가면 인바디를 다시 측정하고 솔루션 진행

전과 후의 인바디를 비교해 주십니다.

제일 중요한게 체중보다 체지방이

얼마나 빠졌나? 겠죠.

저는 1회차에서 체지방만 600G빠졌고,

총 1200g 우선 급한데로 5회를 받아볼

예정인데, 5회동안 3키로만

빠져도 대만족이죠.

​

​셤칠때도 벼락치기, 결혼도 벼락치기로 결국

가고 마는군요. ㅎ

웨딩촬영에 도움이 될텐데, 우선 다음 진행할

솔루션도 예약되어 있으니, 그전에 열심히

추가적으로 관리하고 열심히 노력을 해보려구요.

식단도 조금 조금 조절해보고, 걷기운동도 하루

1만보씩은 채워 볼려고요.

부디 세종다이어트 3회차가 끝났을때는

5키로쯤은 빠졌으면 합니다.

벼락치기는 항상 그럿듯 벼락치기란게,

마음만은 바쁘잖아요.